Kepentingan Amalan Pemakanan Seimbang Karangan Spm

Bagi membina tubuh badan yang kuat dan kudrat tulang empat kerat yang berfungsi dengan sempurna kita memerlukan zat yang mencukupi.

Kepentingan amalan pemakanan seimbang karangan spm. Jelaslah pemakanan seimbang amat penting bukan sahaja untuk tumbesaran fizikal manusia malahan turut menjadi agen penggerak yang paling efektif bagi memastikan kesejahteraan berkekalan. Tuntasnya kepentingan pemakanan seimbang amat jelas dan ketara dalam kehidupan seharian setiap manusia di permukaan bumi ini. Media massa turut mempopularkan pemakanan seimbang menerusi pelbagai program dan penulisan artikel mengenai pemakanan yang sihat ini. Sebagai memperkukuhkan lagi penyataan tersebut kepentingan pemakanan seimbang yang menunjangi perkembangan mental seseorang.

Tuntasnya kepentingan pemakanan seimbang amat jelas dan ketara dalam kehidupan seharian setiap manusia di permukaan bumi ini. Pemakanan yang seimbang bermaksud pemakanan yang mengandungi ketujuh tujuh kelas makanan dalam kadar yang bersesuaian iaitu karbohidrat protein vitamin mineral lemak air serta serat. Kepentingan pemakanan seimbang yang utama ialah sikap ini menjadikan pembesaran manusia itu lebih sempurna daripada aspek fizikal. Jika kita merujuk piramid makanan pembahagian pemakanan terbahagi kepada beberapa bahagian mengikut keperluan makanan berdasarkan seorang manusia normal.

Sebelum meletakkan mata pena dan menulis noktah terakhir seruan saya ialah kita mestilah sedar bahawa tabiat pemakanan kita bukan sahaja mendatangkan kesan terhadap kesihatan fizikal kita malah akan meninggalkan implikasi terhadap kesihatan kita secara holistik. Berdasarkan statistik melalui kajian kesihatan dan morbiditi kebangsaan nhms pada tahun 2015 menunjukkan malaysia telah menjadi sebuah negara obes di mana seorang dalam dua orang dewasa mempunyai berat badan berlebihan atau obes. Peranan utama ibu bapa dalam memupuk amalan gaya hidup sihat dalam kalangan anak anak mereka adalah dengan memastikan anak anak mengamalkan pemakanan yang seimbang. Tuntasnya kepentingan pemakanan seimbang amat jelas dan ketara dalam kehidupan seharian setiap manusia di permukaan bumi ini.

Sebelum meletakkan mata pena dan menulis noktah terakhir seruan saya ialah kita mestilah sedar bahawa tabiat pemakanan kita bukan sahaja mendatangkan kesan terhadap kesihatan fizikal kita malah akan meninggalkan implikasi terhadap kesihatan kita secara holistik. Antara zat yang diperlukan oleh tubuh badan ialah protein karbohidrat dan kalsium. Hal ini kerana pengambilan makanan seimbang bermaksud pengambilan makanan oleh seseorang individu yang mengandungi semua nutrien dan multivitamin yang diperlukan oleh tubuh badan secara seimbang. Pemakanan yang seimbang bermaksud pemakanan yang mengandungi ketujuh tujuh kelas makanan dalam kadar yang bersesuaian iaitu karbohidrat protein vitamin mineral lemak air serta serat.

Sebelum meletakkan mata pena dan menulis noktah terakhir seruan saya ialah kita mestilah sedar bahawa tabiat pemakanan kita bukan sahaja mendatangkan kesan terhadap kesihatan fizikal kita malah akan meninggalkan implikasi terhadap kesihatan kita secara holistik. Oleh itu wujud pelbagai kebaikan daripada makanan seimbang ini.