Amalan Pemakanan Yang Tidak Sihat Karangan

Karangan amalan pemakanan dan gaya hidup sihat amalan pemakanan dan gaya hidup yang tidak sihat menyumbang kepada berlakunya pelbagai penyakit berbahaya.

Amalan pemakanan yang tidak sihat karangan. Kurang bersenam serta amalan pemakanan tidak sihat antara punca masyarakat malaysia terdedah kepada risiko penyakit sindrom metabolik kata pakar kardiologi klinikal insititut jantung negara dr lim kien chien. Gaya hidup sihat boleh ditakrifkan sebagai satu amalan kehidupan yang membawa impak positif kepada diri seseorang keluarganya dan masyarakat. Ironinya kita perlu mengambil makanan yang sihat supaya individu dan masyarakat menerima kesan positif daripada tabiat pemakanan ini. Oleh itu untuk mengurangkan risiko obesiti serta penyakit berbahaya seperti sakit jantung darah tinggi kencing manis dan sebagainya rakyat malaysia perlulah mengamalkan gaya hidup sihat.

Ribuan rakyat malaysia mengamalkan cara hidup yang tidak sihat sejak kecil lagi seperti menggemari makanan yang mengandungi kolesterol tidak melakukan senaman dan makan secara berlebihan. Kepentingan pemakanan seimbang yang utama ialah sikap ini menjadikan pembesaran manusia itu lebih sempurna daripada aspek fizikal. Pepatah ada mengatakan diri anda ialah apa yang anda makan dan kenyataan ini benar dalam soal kesihatan. Dalam meniti arus kemodenan yang berteraskan sains dan teknologi maklumat faktor kesihatan masyarakat pada hari ini berada pada tahap yang membimbangkan pihak berkuasa terutamanya kementerian kesihatan malaysia.

Dalam rajah 2 pada soalan pertama iaitu masyarakat kini mengambil mudah terhadap amalan pemakanan yang sihat dan seimbang. Perlakuan seks bebas semakin menular di kalangan masyarakat terutamanya di kalangan remaja yang tidak berfikiran matang pengaruh budaya barat yang berfikiran terbuka telah mempengaruhi kepada remaja hari ini untuk menjalin hubungan seks bebas amalan gaya hidup seks bebas yang tidak sihat ini telah menjadi punca utama kepada pelbagai penyakit jangkitan seks perlakuan seks bebas akan menyebabkan. 60 bersetuju kerana sekarang terdapat banyak kedai makan segera di merata rata tempat seperti kfc macdonald pizza hut dan sebagainya mereka tidak mengendahkan pemakanang yang seimbang dan sihat manakala sebanyak 40 tidak bersetuju dengan permasalahan ini. Jika masyarakat masih ingkar dan tidak mahu berubah sudah pasti jumlah pesakit penyakit kronik di negara ini akan bertambah.

Kita perlulah membina jadual pemakanan yang terancang berdasarkan piramid makanan serta mematuhi arahan doktor. Media massa turut mempopularkan pemakanan seimbang menerusi pelbagai program dan penulisan artikel mengenai pemakanan yang sihat ini. Yang tepat turut membantu seisi keluarga memiliki badan yang sihat. Mereka mempunyai pelbagai masalah sehinggakan mereka makan terlalu banyak makanan yang tidak sihat mengakibatkan mereka menghidapi penyakit obesiti di samping itu salah satu punca obesiti ialah terpengaruh dengan emosianal mereka kekurangan kasih sayang ibu bapa mereka yang hanya.