Kesan Pengambilan Makanan Tidak Seimbang

Pengambilan makanan segara juga akan mengakibatkan kesan buruk seperti mengurangkan daya produktiviti seseorang.

Kesan pengambilan makanan tidak seimbang. Dalam proses menyediakan makanan anda anda tahu bahawa anda perlu menambahkan sedikit protein untuk membuatnya lebih seimbang tetapi anda bukan penggemar daging dan sekarang anda mula memikirkan apa yang boleh diganti dengannya. Kesan pengambilan makanan tidak seimbang gizi seimbang merupakan gizi yang mengandungi karbohidrat lipid protein vitamin garam mineral air dan serabut dalam nisbah yang betul untuk memenuhi keperluan badan kesan pengambilan makanan yang tidak seimbang menyebabkan tubuh badan memperolehi gizi yang tidak seimbang. Mengalami masalah psikologi seperti perasaan rendah diri dan suka bersendirian. Unknown 4 may 2013 at 06 05.

Berpunca dari gaya hidup yang tidak sihat dan pemakanan yang tidak seimbang. Kesibukan berkerja menghabiskan masa di depan komputer pengambilan makanan segera yang tinggi turut menjadi faktor. Kandungan elektrolit badan tidak seimbang. Sebagai contoh golongan pelajar universiti yang kerap memakan mee segera untuk menjimatkan perbelanjaan harian akan menghadapi kemelesetan dalam aktiviti harian dek kerana kekurangan tenaga dan khasiat.

Sebagai contoh katakan anda tidak ada pengetahuan tentang piramid makanan tetapi anda ingin cuba makan makanan yang sihat. Kekurangan nutrien tertentu dalam malnutrisi makanan menyebabkan pelbagai penyakit seperti anemia kwasyiorkor skurvi dan riket. Gizi seimbang merupakan gizi yang mengandungi karbohidrat lipid protein vitamin garam mineral air dan serabut dalam nisbah yang betul untuk memenuhi keperluan badan kesan pengambilan makanan yang tidak seimbang menyebabkan tubuh badan memperolehi gizi yang tidak seimbang. Makanan segera dan makanan ringan yang tinggi kandungan lemak natrium dan gula yang boleh membawa kepada obesiti dan pelbagai masalah kesihatan atendan termasuk kencing manis penyakit jantung dan arthritis.

Malnutrisi ditakrifkan sebagai kekurangan nutrien tertentu dalam makanan. Kekurangan zat makanan menyebabkan kulit menjadi kering rambut gugur dan tidak bermaya. Berlaku kerana pengurangan jisim tulang akibat pengambilan kalsium yang tidak mencukupi dalam gizi. Pemakanan makanan segera perlu menjadi sebahagian kecil daripada diet yang sihat.

Malnutrisi menyebabkan pelbagai penyakit seperti anemia kwasyiorkor skurvi dan riket. Yang seimbang tu ikut piramid makanan. Gizi yang tidak seimbang boleh menyebab pelbagai masalah kesihatan. Obesiti di malaysia telah meningkat dengan kadar yang tinggi iaitu 16 8 juta bersamaan dengan 60 daripada 28 juta penduduk.

Kandungan kalium dalam darah menjadi rendah dan menyebabkan denyutan nadi yang tidak konsisten dan berkemungkinan mati mengejut.