Amalan Pemakanan Yang Tidak Sihat Bukannya Punca Utama Wujudnya Pelbagai Penyakit Pada Masa Kini

Amalan pemakanan tidak sihat kebuluran atau kekurangan makanan sememangnya tidak menjadi isu lagi selepas lebih 50 tahun negara ini mencapai kemerdekaan. Amalan pemakanan sihat makanan berkhasiat merupakan makanan yang harus dimakan untuk memastikan tubuh badan seseorang berfungsi secara normal. Antara amalan pemakanan yang tidak sihat adalah berlapar memuntahkan makanan yang dimakan dan memakan pil pil pelangsing badan secara tidak terkawal amalan ini berpunca daripada masalah psikologi iaitu kebimbangan terhadap kegemukan yang berlebihan.

alasan pertukaran tempat kerja polis al quran free download for windows 10 al bai bithaman ajil konsep al hujurat ayat 10 dan 12 aktiviti kanak kanak 3 hingga 4 tahun akta undang undang keluarga islam akta pembangunan sukan 1997 pindaan 2018 aktiviti kanak kanak 1 2 tahun

Amalan Gaya Hidup Sihat Cegah Ncd 1

Koleksi Esei Pam Sem 1 1 Pages 1 50 Text Version Anyflip

Pengajian Am Koleksi Esei Terpilih Penggal 1 1 Pages 1 47 Text Version Anyflip

7 Amalan Hidup Sihat Yang Mudah Dilakukan

Koleksi Esei Pam Sem 1 1 Pages 1 50 Text Version Anyflip

Pengajiam Am Sem 1 Esei Stpm

Dalam rajah 2 pada soalan pertama iaitu masyarakat kini mengambil mudah terhadap amalan pemakanan yang sihat dan seimbang.

Amalan pemakanan yang tidak sihat bukannya punca utama wujudnya pelbagai penyakit pada masa kini. Pengambilan makanan yang tidak seimbang atau tabiat pemakanan yang tidak sihat boleh menyebabkan seseorang itu berhadapan dengan risiko pelbagai jenis penyakit. 2 4 penyajian hidangan sihat 22 2 4 1 hidangkan pelbagai jenis makanan 22 2 4 2 hidangkan mengikut saiz sajian yang 22 disarankan 2 4 3 keperluan makanan mengikut kalori 23 yang diperlukan badan 2 5 amalan pemakanan secara sihat 25 2 6 kepentingan pemakanan seimbang 27. Ketidakseimbangan pemakanan boleh menyebabkan timbulnya pelbagai gejala penyakit pada tubuh. 60 bersetuju kerana sekarang terdapat banyak kedai makan segera di merata rata tempat seperti kfc macdonald pizza hut dan sebagainya mereka tidak mengendahkan pemakanang yang seimbang dan sihat manakala sebanyak 40 tidak bersetuju dengan permasalahan ini.

Amalan pemakanan yang seimbang dan sihat penting dalam menentukan tahap kesihatan seseorang. Makanan seimbang seharusnya memberikan kita tenaga yang mencukupi yang mengandungi karbohidrat protein dan lemak secara optimum dan kandungan fiber yang mencukupi. Matlamat utama gaya hidup yang sihat adalah untuk membentuk individu yang sihat dari aspek jasmani mental dan rohani serta bebas daripada sebarang penyakit. Penjagaan kesihatan merupakan aspek yang sangat penting dalam kehidupan semua insan.

Oleh yang demikian kajian ini lebih menjurus kepada amalan pemakanan di kalangan remaja dari segi kaedah pengambilan dan tahap pengetahuan mereka mengenai isu ini. Makanan yang memberi tenaga dapat membina badan dan dapat menjauhi kita daripada penyakit. Apabila ini berlaku pelbagai komplikasi lain akan muncul yang semuanya hanyalah berpunca daripada amalan pemakanan yang tidak baik dan seimbang. Untuk jangka masa panjang corak gaya hidup sihat yang diamalkan akan melahirkan sebuah masyarakat yang cergas dan aktif tidak kira peringkat umur dan taraf hidup sama ada tua atau muda kaya atau miskin.

Amalan pemakanan yang tidak sihat bermaksud pengambilan makanan yang terlalu sedikit berbanding keperluan metabolisme badan. Akan tetapi perlu difahami bahawa makanan bukanlah merupakan faktor tunggal yang boleh menyebabkan kemudaratan atau boleh mendatangkan penyakit. Terbukti malaysia telah menangani isu ini dengan jayanya sehinggakan kalau dulu orang mati tidak makan tetapi kini istilahnya berbeza pula mati kerana terlebih makan. Bagi kebanyakan penyakit tertentu amalan pemakanan seseorang mempunyai kaitan rapat dengan penyakit yang dihidapi.

Tubuh badan yang sihat sangat berkait rapat dengan punca makanan dan amalan pemakanan seseorang individu.